会学习未必会考试！！！

可惜！练习做了那么多，高考竟因这个丢了分

2016年7月24日雄教育

备考已经进入关键的冲刺阶段。很多人在这时已经在各个科目的题海中滚了好几个来回。但一个令人悲伤的事实是，成绩的提升似乎并没有与的付出成正比。

题目越做越多

为什么还是考不出来成绩呢？

我们都有这样的体会，班上两位实力差不多的同学，有时大考成绩会相隔几十甚至上百分。或者是自己平时成绩都不错，一到大考就考砸，为什么会这样呢？调查显示，造成这一差别的主要原因，是常常被我们轻视甚至忽视的另一重要软实力——

心理因素

心理学上有一个专有名词叫“考试焦虑”，不仅会导致心态失衡，也是高考发挥失常的直接原因。这差别到底能有多大？关于高考发挥失常我们不得不知晓的一组数据是，每年高考中：

有20%考生少考25分至90分

有30%考生少考15分至24分

正常发挥及超水平发挥者仅占到总数的50%，这就意味着每两位考生中，就有一位发挥失常。这是4万考生样本大数据报告结果。

关于考试焦虑，我们必须引起重视。而考生焦虑也主要表现在这三个阶段：

临考前1~3个月

具体表现为出现心慌意乱、爱发脾气、注意力下降、失眠等现象，不仅学习绩效下降，还会累积焦虑紧张。

考前三天到一周

高度焦虑到睡不着，心理与生理失衡，丢失复习记性。

进考场前及考中

高度焦虑造成”短暂失忆“，思维反应变慢，发挥失常。

随着人们对考试焦虑越来越重视，有很多考生和家长甚至会去医院进行治疗或者做心理咨询。考生的焦虑水平应该在较为适中的状态下才能激发出考生的潜能，王后雄教育物理胡老师，焦虑指数过高或者过低都不行。

我们自己又该如何调整呢？专家建议，应该从以下三个方面入手：

情绪调节

和自己辩论，用理性情绪疗法，用积极的语言鼓励自己，避免消极暗示。

放松训练

其原理是交互抑制原理，西城王后雄教育，即人在放松状态下的情绪，与焦虑相互抵抗，抑制焦虑和紧张状态的出现。

保证良好的睡眠

良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提，也是克服考试焦虑情绪行之有效的方法。

当然，同时还需要配合得到的膳食以及较轻松的家庭氛围等等。

12年来，我们付出了太多，关键时刻，希望所有的考生都可以不留遗憾。后，祝大家都可以考上理想的大学。

高考在即！各科提分的冷门技巧都在这里！

2016-07-24 王后雄教育

如

何在短的时间内提分，是现阶段同学们关心的问题。而诸如“如何蒙”等所谓“技巧”其实更依赖于运气。要想真正在考场上实现逆袭，你首先需要将各科的基本知识巩固扎实！在此基础上，不妨试试以下提分的冷门小知识。

数学

1、带个量角器进考场，遇见解析几何马上可以知道是多少度，小题求角基本马上解了，要是求别的也可以代换，关系。大题角度是个很重要的结论，然后你可以乱吹些上去，后写出结论。

2、圆锥曲线中后题往往联立起来很复杂导致k算不出，这时你可以取特殊值法强行算出k过程就是先联立，后算δ，用下韦达定理，列出题目要求解的表达式，就ok了

3、空间几何证明过程中有一步实在想不出把没用过的条件直接写上然后得出想不出的那个结论即可。如果一题真心不会做直接写结论成立则第二题可以直接用！用常规法的同学建议先随便建立个空间坐标系，做错了还有2分可以得！

4、立体几何中，求二面角b-oa-c的新方法。利用三面角余弦定理。设二面角b-oa-c是∠oa，∠aob是α，∠boc是β，∠aoc是γ，这个定理就是：cos∠oa=（cosβ-cosαcosγ）/sinαsinγ。知道这个定理，如果考试中遇到立体几何求二面角的题，套一下公式就出来了，还来得及，试试？

5、数学（理）线性规划题，王后雄教育提分效果如何，不用画图直接解方程更快

6、数学后一大题第三问往往用一问的结论

7、数学（理）选择填空图形题，王后雄教育数学陈老师，按比例画图有尺子量，零基础直接秒，所以尺子真有用唉

8、超越函数的导数选择题，可以用满足条件常函数代替，不行用一次函数。如果条件过多，用图像法~不等式也是特值法图像法~